それほどで子供がじっとして休日ですが午前中は、事務所へ！午後からは温水プールで、リフレッシュ!♪d(⌒〇⌒)b♪低温サウナで疲れも癒やされますよ?！あまりにも運動不足甚だしいので、今日は一人で隣町の温水プールに行って来ました。泳いだのは実に５６年ぶりです。水泳が疲れるということを初めて実感しました。それほど運動してなかったのか！定期的に行けば少しは鍛えられるかな？このままでは、腹具合がまずいので、千歳温水プールに泳ぎに行った。以前入っていたチラシには「水泳は全身運動です。あくまで目安ですが、１時間あたりのカロリー消費量です。水泳クロール60kg男性13ジョギング早いから来てくれていた母が、とうとう実家に帰る日でした。母上、お疲れ様でした。たいへん助かりました。高速バスの乗り場まで送って行きましたが、毎度のことながら、sarahは名残惜しくて号泣。なんとか見送ったあと、市営の温水プールに行きました。
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